让大脑更健康更聪明的秘密，竟然藏在这件每日必做的小事里 我们从小被教育“早起的鸟儿有虫吃”，但神经生物学告诉我们：早起的鸟会越来越笨，连虫子在哪都记不住。我们总在被教育要勤奋要努力，要头悬梁锥刺股，但神经生物学告诉我们，长期睡眠不足的人，大脑中的神经连接会变得混乱，记忆、专注、判断都在下降，连情绪都开始崩坏。努力不睡觉，不是奋斗，是对大脑的慢性自毁。 因为睡眠，不是浪费时间。它是大脑最忙碌、最聪明、最关键的时刻。现在我们来看看——睡眠到底在悄悄为你的大脑干什么。 #改变自己 #深度思考 #人生规划 #大脑 #睡眠

大脑解码：基于神经生物学的生活优化课程

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在《疯狂动物城2》的奇妙世界里，尼克与朱迪的冒险再次启程。他们手持电影票，仿佛邀请我们一同进入这个充满欢笑与惊喜的城市。ivid的色彩，生动的角色，每一帧都是一幅美丽的画卷。这部电影不仅适合孩子，也能让成年人找回童心。和家人朋友一起走进电影院，享受这段难忘的时光吧！🎬🐰🦊 #疯狂动物城2 #电影推荐 #欢乐时光 #电影 #一起看电影

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9年等待终不负！《疯动2》11月26日影院上线，朱迪警官与尼克狐携手持票等你，新座速抢不闲置，沉浸式解锁动物城新冒险～ #疯动2影院开抢#朱迪尼克双向奔赴#电影票囤起来#疯狂动物城续作来袭#观影打卡必备@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门

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和弦编配简单202首弹唱曲谱集#吉他#吉他教学

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