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直腿的尽头是拉伸！每天站半个小时以后需要半个小时，大象腿不见了，腿更细了坚持一定会给你满满的惊喜#漫画腿养成记 #纠正腿型 #居家健身有新招 #腿部拉伸 #好身材练起来

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姐妹，如果你跟我一样，生完二胎#肚子大 #腹直肌分离 要做腹式呼吸又不知道怎么练，一定要试一下这个#呼吸哑铃 ，坚持一段时间，你会收获不一样的自己#产后恢复身材 #腹式呼吸

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回复 @奕锦体育的评论 必须耐穿，性价比也很高#袜子 #袜子控 #袜子🧦 #篮球袜 #篮球袜推荐

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太好穿了一定要两色入啊！

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