11周岁儿子身高153，原重126.1斤，今日104.7斤，已减21.4斤，妈妈原重130.1斤，今日110.3斤，已减19.8斤#减脂期 #生活化减脂 #减肥饮食记录

【粉丝专属】麦香逢荞麦黑全麦卷饼皮低脂零加蔗糖代餐500g健康早餐

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太好吃了！皮脆肉紧实，真空锁鲜，顺丰冷链速达，一口尝尽老广正宗味～#盐焗鸡 #强烈推荐 #美食 #宋玉希 #宋玉希夫妻

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下饭苦油菜😋#下饭神器 #家乡特色 #儿时味道

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又到了吃#芦蒿 的季节，又叫藜蒿，口感又脆又嫩，特别新鲜，心心念念的终于吃到了#藜蒿 #家常菜 #下饭菜 #美食分享

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#美食 #美食推荐 #夜宵吃什么 #抖音美食创作者 #凌达乐

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日维多鲜嫩脆爽正宗赣南早脐橙锁鲜寻乌赣南早脐橙皮薄#新鲜采摘 #水果 #赣南脐橙

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#美食推荐 蒙吉鲜草原四肋黄膘牛排，拿来直接下锅清炖原汁原味，蘸上送的韭菜花味道更是鲜美。大口吃肉的同时，再来上一碗牛肉汤那真是太香太解馋了！#妈呀太香了 #大口吃肉 #吃了还想吃 #真材实料才能做出好味道

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我不允许还有人不知道这款番泻叶片！！！ 我老是被“嗯嗯”折磨得苦不堪言，尝试了好多方法都无济于事。。。 直到我偶然发现了这款番泻叶片，抱着试一试的心态吃了一段时间，真的绝了！！！ 所有问题都轻松解决，效果好到离谱！草本植物萃取，大家放心冲！太厉害了！！！ #越早知道越好#好物推荐#种草#番泻叶泡水

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小时候的老味道#笨玉米#老味道#吃粗粮的好处

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真的好吃我都说累了！口感软软糯糯的，又香又甜~一口惊艳！就像吃冰淇淋一样！满满的维C，一口下去满口芭乐香！巨好吃！吃一次就爱上了！#芭乐#红心芭乐#奶油芭乐#新鲜应季水果#口感特别好

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农村里的手工粑粑#农村生活

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